Stoma ve Beslenme: Öneriler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Stoma, bazı cerrahi işlemler sonucunda bağırsak ya da mesanenin dışarıya açılması ile oluşan bir açıklıktır. Stoma ile yaşamaya başlayan bireyler için diyet ve beslenme, sağlığın korunması ve yaşam kalitesinin artırılması açısından büyük önem taşır. Bu makalede, stoma sahibi bireylerin beslenme düzenlerinde dikkat etmeleri gereken noktalar ve öneriler sunulacaktır.

Stoma Nedir?

Stoma, kelime anlamı olarak "ağız" ya da "açıklık" demektir. Tıpta stoma, bağırsak ya da mesanenin karın duvarına açıldığı cerrahi bir prosedürdür. *Kolostomi*, *ileostomi* ve *ürostomi* gibi farklı stoma tipleri vardır. Kolostomi, kolonun karın duvarına açıldığı bir işlemdir, ileostomi ise ince bağırsağa benzer şekilde yapılır. Ürostomi ise idrar yollarının karın duvarına yönlendirilmesi işlemidir.

Stoma ile Yaşam: Beslenme İpuçları

Yeterli ve Dengeli Beslenme

Stoma sahibi bireyler için yeterli ve dengeli beslenme, sağlıklı bir yaşam sürdürmek adına elzemdir. Protein, karbonhidrat ve yağ oranları dengelenmiş bir diyet, genel sağlık durumunu olumlu yönde etkiler.

Su Tüketimi

Su, özellikle ileostomi sahibi bireyler için hayati öneme sahiptir. Çünkü ileostomi, vücuttan fazla miktarda sıvı kaybına neden olabilir. Bu nedenle günlük su tüketimini arttırmak önemlidir.

Yavaş ve İyi Çiğneme

Besinlerin iyi çiğnenmesi ve yavaş tüketilmesi, sindirim sisteminin yükünü hafifletir ve stomanın daha rahat çalışmasını sağlar. Bu alışkanlık, gaz oluşumunu da azaltabilir.

Önerilen Besinler

Stoma sahibi bireyler için bazı besin grupları daha olumlu etkiler yaratabilir. Pirinç, muz, yoğurt ve elma püresi gibi yiyecekler sindirimi kolaylaştırabilir ve besin emilimini artırabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Besinler

Bazı besinler, stoma sahibi bireylerde rahatsızlık yaratabilir. Örneğin fasulye, lahana ve soğan gibi gıdalar gaz problemlerine neden olabilir. Aynı şekilde, yüksek lif içeren gıdaların tüketimine de dikkat edilmelidir.

Stoma Sonrası Beslenme Planı

Besin Grubu	Önerilen Miktar
Protein	Günlük 1-1.5 gram/kg
Karbonhidrat	Toplam kalorinin %50-60’ı
Yağ	Toplam kalorinin %25-35’i
Su	Günlük 2-3 litre

Sonuç

Stoma sahibi bireyler için uygun bir beslenme planı, hayat kalitesini artırabilir ve sağlık sorunlarını minimize edebilir. Bu nedenle, kişiselleştirilmiş beslenme planlarının profesyonel sağlık danışmanlarıyla birlikte hazırlanması önerilir.

Stoma ve beslenme hakkında detaylı bilgi ve kişisel bir beslenme planı oluşturmak için Dora Hospital uzmanlarından randevu alabilirsiniz. Sağlığınızı ihmal etmeyin, doğru beslenme ile yaşam kalitenizi artırın. Randevu almak ve daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın veya +90 212 337 32 32 numaralı telefonu arayın.

Bu makale Dora Hospital tarafından hazırlanmıştır. Daha fazla bilgi ve sağlık hizmeti için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.