Gece yeme bozukluğu sendromu tanısı konusunda şüphelenmek için belirtilerin en az 3 ay sürmesi gerekmektedir. Vücudumuzda her şeyin bir dengesi ve düzeni olduğu gibi bu durum yeme içmede de geçerlidir. Metabolizmamız sabahın erken saatlerinde en hızlı ve en verimli halini alır bu durum uyanma halinde bir saat içerisinde alınan besinlerin gün içerisinde sağlanacak enerji değerlerinin...Read More