Fibromiyalji Sendromu: Kas Ağrıları ile Başa Çıkma Yöntemleri Fibromiyalji sendromu (FMS), yaygın kas-iskelet sistemi ağrısı, yorgunluk, uyku bozuklukları ve ruh hali dalgalanmaları gibi belirtilerle karekterize edilen kronik bir hastalıktır. Dünyada...

Demir Eksikliğine Bağlı Kansızlık (Anemi) Nasıl Giderilir? Demir eksikliği anemisi, dünya genelinde en yaygın besin eksikliği rahatsızlıklarından biridir ve özellikle kadınlar, çocuklar ve hamileler bu durumdan etkilenir. Anemi, kanınızın oksijen...

B12 Vitamini Eksikliği: Belirtileri ve Sinir Sistemi Üzerindeki Etkileri Günümüzün hızlı yaşam temposunda, dengeli beslenmenin önemini vurgulayan birçok konu bulunmaktadır. Ancak, bazı besin öğelerinin eksikliği, sağlık üzerinde ciddi etkiler yaratabilir....

D Vitamini Eksikliği: Belirtiler ve Takviye Önerileri D vitamini, kalsiyum ve fosforun bağırsaklardan emilimini artırarak kemik sağlığını koruyan bir besin maddesidir. Aynı zamanda bağışıklık sisteminin işleyişi ve kas fonksiyonları için...

Tırnak Mantarı Nedir? Doğal ve Medikal Tedavi Yöntemleri Tırnak mantarı, birçok kişinin yaşam kalitesini etkileyen, sık karşılaşılan bir sağlık problemidir. Dermatofit adı verilen mantar grubu, bu enfeksiyonun en yaygın sebebidir...

Aşırı Terleme (Hiperhidroz): Nedir, Nedenleri ve Tedavi Seçenekleri Aşırı terleme, tıbbi literatürde hiperhidroz olarak bilinen, normalden çok daha fazla ter üretimi ile karakterize edilen bir durumdur. İnsan vücudu terleme yoluyla...

Felç (İnme) Geçirme Riskini Azaltmanın Yolları Felç veya tıbbi adıyla inme, beyine giden kan akışının ani bir şekilde kesilmesi sonucunda meydana gelen ciddi bir sağlık durumudur. Kalıcı nörolojik hasar, sakatlık...

Tansiyon Hastaları İçin En Uygun Beslenme Programı Tansiyon hastalığı, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve kontrol altına alınmadığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen yaygın bir durumdur. Hipertansiyon olarak da bilinen...

Adet Düzensizliği: Hormonal Dengesizlikler ve Tedavi Yöntemleri Adet döngüsü, kadın üreme sağlığının önemli bir göstergesi olarak kabul edilir. Genellikle 21-35 gün arasında değişen bu döngü, kişinin hormonal dengesi ile doğrudan...

Polikistik Over Sendromu (PCOS): Kadın Sağlığına Etkileri ve Tedavi Yöntemleri Polikistik Over Sendromu (PCOS), kadınların üreme dönemlerinde sıkça karşılaştıkları endokrin bir bozukluktur ve dünya çapında birçok kadını etkilemektedir. PCOS’un karakteristik...