Aşırı Kafein Tüketiminin Olumsuz Etkileri ve Alternatif Çözümler Kafein, dünya genelinde en yaygın olarak tüketilen psikoaktif maddedir ve kahve, çay, enerji içecekleri ve çikolatada bulunur. Günlük rutinimizin bir parçası haline gelen kafein, uyanıklığı artırma ve konsantrasyonu iyileştirme gibi faydalı etkileri ile bilinir. Ancak, kafeinin aşırı tüketimi, bir dizi sağlık sorununu da beraberinde getirebilir. Aşırı kafein...Read More